Die angesehene Psychiater Luis Gutiérrez Rojas wird am Donnerstag, den 4. Dezember, um 19.00 Uhr im Kulturzentrum Mirador del Carmen eine Konferenz über ‚Die Schlüssel zu guter psychischer Gesundheit‘ in Estepona abhalten. Der Eintritt ist kostenlos, solange es freie Plätze gibt. Die Stadtverwaltung von Estepona informiert, dass der angesehene Psychiater und von der Zeitung El Confidencial als einer der 100 besten Ärzte in Spanien anerkannt, Luis Gutiérrez Rojas, in Estepona eine Konferenz über ‚Die Schlüssel zu guter psychischer Gesundheit‘ anbieten wird. Sie findet am Donnerstag, den 4. Dezember, um 19.00 Uhr im Kulturzentrum Mirador del Carmen statt, mit kostenlosem Eintritt, solange freie Plätze verfügbar sind. Die Stadträtin der Jugenddelegation, Julia Simon, hat die Qualität dieser Konferenz hervorgehoben und die Gelegenheit geschätzt, an einer Konferenz dieses renommierten Arztes teilzunehmen, der Richtlinien geben wird, wie verschiedene Praktiken in den Alltag integriert werden können, um das psychische Wohlbefinden zu fördern, wobei die Selbstkenntnis der Eckpfeiler dieses Prozesses ist. Die städtische Verantwortliche hat mitgeteilt, dass die Konferenz 45 Minuten dauern wird und dann Platz für eine Fragerunde durch die Teilnehmer bietet. Sie wird in zwei Blöcke unterteilt sein, wobei der erste vertiefend auf die Selbstkenntnis als Schlüssel zur Erreichung einer guten psychischen Gesundheit eingehen wird, ein Prozess, den Luis Gutiérrez erläutern wird, um die Tugenden und Stärken eines jeden zu erkennen und die Grenzen oder Mängel zu akzeptieren. Abschließend wird er eine Reihe wichtiger praktischer Empfehlungen für die psychische Gesundheit vorschlagen, wie die Förderung gesunder sozialer Beziehungen, das Aufrechterhalten eines aktiven Lebensstils, das Leben im Moment und das Reduzieren von Gedanken über Vergangenheit oder Zukunft sowie das Einbeziehen in Aktivitäten, die einen Mehrwert bieten. Abschließend erklärte der Bürgermeister, dass diese Konferenz Teil des Aktivitätenprogramms ist, das die Stadtverwaltung im Jahr 2025 anlässlich des Jahres der Jugend feiert. In diesem Jahr wurden im Rahmen dieses Programms mehr als dreißig kulturelle, Freizeit- und Sportaktivitäten für junge Menschen organisiert, mit dem Ziel, die Jugendbevölkerung als das Rückgrat der Gesellschaft und kreative Basis von Estepona anzuerkennen.