Die Aktivitäten, die in kleinen Gruppen unterrichtet werden, fördern die Verbesserung des Gedächtnisses, das aktive Altern, die persönliche Autonomie und die Bewahrung des kulturellen Erbes von Estepona. Die Stadtverwaltung von Estepona wird im Rahmen des Projekts ‚Aktive Senioren: Gesund Leben‘ ein neues Workshop-Programm für Personen über 65 Jahre starten. Das Hauptziel ist es, aktives Altern, persönliche Autonomie und die Verbesserung des körperlichen, emotionalen und kognitiven Wohlbefindens dieser Gruppe zu fördern. Ein besonders relevanter Aspekt dieses Programms wird die Dokumentation des Wissens sein, das von den älteren Menschen selbst vermittelt wird, insbesondere in den Workshops ‚Rezeptbuch von Estepona‘ und ‚Vokabular von Estepona‘. Die Idee ist es, das kulturelle und gastronomische Gedächtnis der Gemeinde zu würdigen und den Verlust dieser einzigartigen Informationen zu verhindern, da die teilnehmenden älteren Menschen in vielen Fällen die letzte Generation darstellen, die dieses traditionelle Wissen bewahrt, wie der dem Bereich der Senioren angegliederte Stadtrat Daniel Garcia erklärte. Das gesammelte Material wird als Teil des immateriellen Erbes von Estepona organisiert und bewahrt, was zur Verbreitung und Erhaltung beiträgt. Die Initiative richtet sich an Personen über 65 Jahre und insbesondere an diejenigen, die einsam sind oder an einem geringen Maß an sozialer Teilhabe leiden. Diese neuen Workshops, wie auch die anderen zu Gedächtnis, Arithmetik, Kalligrafie, Lesen, motorischen Fähigkeiten oder Kunsttherapie, sind auf kleine Gruppen ausgerichtet, was eine nahezu individuelle Betreuung ermöglicht, die auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers zugeschnitten ist. Diese Workshops kombinieren kognitive und therapeutische Stimulation aus spielerischer, dynamischer und unterhaltsamer Perspektive, was Motivation und aktive Beteiligung begünstigt. Aufgrund der Nachfrage nach diesen neuen Workshops wird das Seniorenkabinett die Stunden für jede dieser Aktivitäten ausweiten. Der Stadtrat für Senioren, Daniel Garcia, betonte, dass ‚Estepona sich nach wie vor für das Wohlergehen unserer Senioren einsetzt, indem nützliche, nahe und darauf ausgelegte Aktivitäten angeboten werden, um ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu verbessern. Wir möchten, dass sie sich begleitet, aktiv und als wesentlicher Teil des Lebens unserer Gemeinde fühlen‘. Diese Workshops sind Teil des Programms ‚Aktive Senioren: Gesund Leben‘, dessen Hauptziel es ist, das Gedächtnis, die Mobilität, die soziale Kohäsion und die Lebensqualität unserer Senioren zu verbessern. Das Programm wird auch mit physischen, kognitiven und soziokulturellen Aktivitäten ergänzt, die darauf abzielen, soziale Isolation zu verhindern, gesunde Lebensgewohnheiten zu fördern und die Mobilität, das Gedächtnis, die soziale Kohäsion und das Selbstwertgefühl der älteren Menschen zu verbessern. So wird es angepasste körperliche Aktivitäten wie Wandern, Gymnastik, psychomotorische Fähigkeiten, Dehnungs- und Entspannungsübungen geben. Es wird auch kognitive Aktivitäten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Lesen, Schreiben, Denken, Rechnen und therapeutische Zeichenworkshops geben und schließlich soziokulturelle Aktivitäten wie geführte Touren, gesunde Frühstücke, Schaffung eines Lebenserbes, Familientreffen, Erstellung eines lokalen Rezeptbuchs und Sammlung von Erinnerungen und Geschichten der Gemeinde. Dieses städtische Projekt richtet sich an Personen über 65 Jahre und insbesondere an diejenigen, die einsam sind oder an einem geringen Maß an sozialer Teilhabe leiden. Interessierte können sich unter den folgenden Telefonnummern melden: 952 792 602 / 952 794 051 oder die Einrichtungen des städtischen Seniorenbüros aufsuchen, das sich in der Calle Terraza, 168 befindet.