Das Schulungsangebot zielt darauf ab, Autonomie und Sicherheit im eigenen Zuhause zu fördern und präventive Gewohnheiten zu etablieren, die das Risiko von häuslichen Unfällen verringern. Die Stadtverwaltung von Estepona informiert, dass das Amt für Senioren zusammen mit der örtlichen Polizei den Workshop ‚Dein Zuhause, deine Sicherheit. Prävention von häuslichen Unfällen‘ anbieten wird, ein Schulungstag für ältere Menschen in der Gemeinde, der im Programm ‚Aktive Senioren: Gesundes Leben‘ enthalten ist. Das Hauptziel des Workshops ist es, Autonomie und Sicherheit zu Hause zu fördern und wird von Beamten der örtlichen Polizei von Estepona geleitet. Die Absicht ist, älteren Menschen zu helfen, die Hauptgefahren im häuslichen Umfeld zu identifizieren und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um Unfälle zu reduzieren, insbesondere Stürze, die eine der häufigsten Vorfälle in dieser Gruppe sind. Der Stadtrat Daniel García Ramos sagte, dass ‚die meisten Unfälle, die von älteren Menschen erlitten werden, zu Hause passieren, daher ist Prävention unerlässlich‘ und betonte, dass ’solche Workshops helfen, alltägliche Risiken zu erkennen und einfache Maßnahmen zu ergreifen, die es den Menschen ermöglichen, zu Hause mit mehr Sicherheit, Vertrauen und Autonomie zu leben‘. Während des dreistündigen Workshops werden praktische und zugängliche Informationen zu den häufigsten Risiken im häuslichen Umfeld angeboten, wie unzureichende Beleuchtung, Hindernisse, ungeeignetes Schuhwerk, Schwindel, Ablenkungen oder die Auswirkungen bestimmter Medikamente. Darüber hinaus werden partizipative Dynamiken entwickelt, um den Teilnehmern zu ermöglichen, Erfahrungen auszutauschen und alltägliche Gefahren in ihren eigenen Häusern zu erkennen. Der Workshop wird auch die Risikofaktoren nach Zimmern analysieren, insbesondere Bereiche wie das Badezimmer, die Küche, Flure, Treppen, Schlafzimmer, Wohnzimmer oder Terrasse. In diesem Sinne werden praktische Präventionsstrategien angeboten, wie die Verwendung von Haltegriffen, rutschfesten Matten, angemessener Beleuchtung, die Ordnung des Raums oder die richtige Kennzeichnung möglicher Gefahren, einschließlich weniger offensichtlicher wie Haustiere, Heizkörper, extreme Temperaturen oder Reinigungsmittel. Ein weiterer Block wird der Förderung sicherer Gewohnheiten und aktiver Mobilität gewidmet sein, mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Kraft sowie Empfehlungen zur Integration sicherer Routinen in den Alltag, wie langsames Aufstehen, Überprüfung der Medikation oder Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit bei täglichen Aufgaben. Auch bei der Verwendung technischer Hilfsmittel und Technologien, wie Rauch- oder Gasmeldern, SOS-Armbändern, Gehstöcken und Rollatoren, werden sie unterstützt. Am Ende der Veranstaltung müssen die Teilnehmer einen individuellen Hausverbesserungsplan erstellen, in dem praktische und sofortige Änderungen und sogenannte ’sichere Ecken‘ innerhalb ihres eigenen Zuhauses identifiziert werden. Darüber hinaus werden Informationsbroschüren mit einer Checkliste und Empfehlungen verteilt, um weiterhin Präventionsmaßnahmen zu Hause umzusetzen. Mit diesem Workshop setzt die Stadtverwaltung von Estepona ihr Engagement für aktive und gesunde Alterungspolitiken fort, fördert die Beteiligung älterer Menschen, ihre persönliche Autonomie und verbessert ihre Lebensqualität durch Schulungen und präventive Maßnahmen im Rahmen des Programms ‚Aktive Senioren: Gesundes Leben‘. Die Teilnahme an diesen Aktivitäten erfordert eine vorherige Anmeldung. Für weitere Informationen können sich Interessierte an das Seniorenbüro in der Terraza St. 168 wenden. Sie können auch unter der Telefonnummer 952792602 anrufen oder eine E-Mail an: geriatrico@estepona.es senden.